Chắc chắn việc lưu giữ các con số thống kê về quá trình giao dịch sẽ mang lại rất nhiều lợi thế. Tuy nhiên, những con số này không thực sự nói lên toàn bộ câu chuyện đã diễn ra. Nếu bạn đang thắc mắc vì sao bạn có kỹ năng giao dịch tốt nhưng kết quả lại không như ý thì có lẽ đến lúc để bạn quan tâm đến nhật ký tâm lý giao dịch! Làm sao để bạn dự đoán xu hướng thị trường? Hẳn bạn sẽ tìm kiếm các mẫu hình giá có tính lặp đi lặp lại để dự đoán hành động tiếp theo của thị trường.
Tương tự, chính bản thân trader cũng có những phản ứng “lặp đi lặp lại” khi gặp phải một sự kiện nào đó. Tuy nhiên, các trader thường bỏ qua điều này và không may là nó ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả giao dịch.
Hãy nghĩ về điều này:
Lần đầu tiên bạn nhảy xuống hồ bơi, nước lạnh đến mức bạn không thể chịu nổi. Để tránh lặp lại điều này, bạn học cách khởi động và xuống nước chậm rãi hơn ở những lần sau.
Để cải thiện tâm lý giao dịch bạn cũng cần làm điều tương tự.
Trading là lĩnh vực đòi hỏi quá nhiều dữ liệu để phân tích và tâm lý giao dịch cũng không ngoại lệ.
Đó là lý do bạn cần đưa tâm lý vào nhật ký trading của bạn.
Nếu bạn đang tự hỏi làm điều này như thế nào thì sau đây là một số mẹo:
Nội dung bài viết
1. Mô tả điều kiện thị trường hiện tại
Điều kiện thị trường có tác động lớn đến tâm lý giao dịch của bạn.
Vậy nên điều đầu tiên đó là mô tả rõ điều kiện thị trường hiện tại vào nhật ký giao dịch của bạn.
Ngoài ra bạn cũng ghi chú rõ cách bạn lựa chọn setup giao dịch trong điều kiện thị trường cụ thể đó.
Để mô tả điều kiện thị trường, một số câu hỏi bạn có thể tự trả lời vào nhật ký là:
- Điều kiện thị trường hiện tại là gì?
- Có những rủi ro nào?
- Bạn có đang thực hiện một giao dịch phù hợp với điều kiện hiện tại hay không?
2. Bạn cảm thấy như thế nào?
Yếu tố thứ hai và cũng là yếu tố cực kỳ quan trọng: Cảm xúc.
Ban đầu có thể bạn sẽ cảm thấy buồn cười khi viết về cảm xúc của mình, nhưng sau một thời gian bạn sẽ làm quen với điều này.
Dữ liệu về cảm xúc giao dịch sẽ giúp bạn nhận ra được cách mà bạn hành động hay ra quyết định trading dưới áp lực của cảm xúc.
Nói cách khác:
Bạn phát hiện ra những “mô hình giá” cảm xúc của bản thân.
Đây là cách để bạn tránh được những sai lầm về mặt tâm lý trong tương lai.
3. Ghi lại các kết quả
Ghi lại kết quả của các quyết định giao dịch giúp bạn tìm ra những cảm xúc có ảnh hưởng tích cực hay tiêu cực.
Bạn có thể làm điều này bằng cách đặt những câu hỏi như:
- Bạn có đóng giao dịch quá sớm vì cảm thấy mất kiên nhẫn hơn trong ngày hôm đó không?
- Bạn có khó tập trung không và tại sao?
- Bạn đã dời stoploss xa hơn so vì không muốn chấp nhận thua lỗ?
- Bạn có tự tin vào ý tưởng giao dịch của mình?
- Bạn có tăng thêm quy mô vị thế?
4. Viết nhật ký tâm lý bằng hình ảnh
Một phương pháp nâng cao để cải thiện hiệu quả của nhật ký tâm lý giao dịch đó là sử dụng hình ảnh.
Hình ảnh trực quan và sinh động với biểu đồ giá sẽ giúp bạn nhanh chóng đánh giá được tâm lý và hành động bạn đã thực hiện vào thời điể đó.
Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần chụp màn hình biểu đồ giá và note trực tiếp vào.
Không có bất kỳ quy tắc cụ thể nào, bạn nên tự do thoải mái ghi chép những thông tin bạn cho là quan trong vào ảnh.
Lời kết
Mục tiêu của cải thiện hiệu suất giao dịch là nhận ra các kiểu hành vi của bản thân nói bao quát hơn chính là tâm lý giao dịch và kết quả (hoặc hậu quả) từ chúng.
Từ đó, bạn có thể xác định được những nguyên nhân nào đã khiến bạn mắc phải sai lầm để tránh lặp lại những vết xe đổ đó.
Bằng cách thêm yếu tố tâm lý vào nhật ký giao dịch, bạn không chỉ có được những thông tin quan trong giúp nâng cao kỹ năng giao dịch mà còn nắm được những hành vi, cảm xúc có tác động tiêu cực.
Hoàn thiện cả kỹ năng giao dịch lẫn tâm lý là chìa khóa để có được lợi nhuận bền vững.
>> Xem thêm: Các Lời Khuyên Đơn Giản Từ Chuyên Gia Giúp Bạn Tối Ưu Hoá Giao Dịch Của Mình
